Ich bin Miriam, 500h Vinyasa- und 100h Prä- und Postnatal-Yogalehrerin, Stress- und Burnout-Coach, sowie Entspannungstrainerin. 
Als ich 2017 das erste Mal mit Yoga in Kontakt kam, habe ich Yoga noch aus einer eher sportlichen Perspektive betrachtet. Doch dies änderte sich 2020 allmählich, als ich anfing meine Praxis zu vertiefen und immer mehr Wissen über Yoga erlangen wollte. In meiner 200h-Vinyasa-Yogalehrerausbildung in 2022, sowie in meiner 300h-Yogalehrerausbildung in 2025 durfte ich tiefer in die Philosophie des Yoga eintauchen und habe noch einmal mehr festgestellt, dass Yoga weit mehr beinhaltet als die körperliche Praxis. Yoga bedeutet für mich: Achtsam im Moment zu sein; den Fokus nach Innen zu richten; die eigenen Grenzen zu erkennen und zu akzeptieren; seine Komfortzone ab und an zu verlassen und daran zu wachsen; Selbstliebe und Selbstfürsorge zu praktizieren. 
Seit dem gebe ich meine Leidenschaft für Yoga und Stressbewältigung in meinen Yogaklassen und Workshops weiter und möchte dich dabei unterstützen, mehr innere Ruhe, Balance und Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren.